INFORMATION ZU COVID-19

Als Massnahme gegen die Ausbreitung von COVID-19 sind bis auf Weiteres alle Aktivitäten des Sportclub PSI eingestellt worden. Darunter fallen alle regelmässig veranstalteten Übungen / Treffen sowie auch der Betrieb bzw. die Nutzung des Sportclubgebäudes.

Weitere Information zum Coronavirus und COVID-19 finden sich beim BAG.


INFORMATION REGARDING COVID-19

To counter spreading of COVID-19 all activities of Sportclub PSI have been cancelled until further notice. This includes all regularly facilitated trainings / meetings, as well as the operation or use of the Sportclub PSI building.

You can find more information on the Corona virus and COVID-19 at the FOPH.

Fitnesskurse

Der Fitnesskurs wird durch einen ausgebildeten Fitness-Instruktor und Boxtrainer regelmässig geleitet. Bei den Fitnesskursen wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und freien Gewichten trainiert, dabei wird der ganze Körper gefordert. Bei den Boxlektionen werden Boxspezifische Übungen und die Schnellkraft trainiert, um die persönlichen Leistungsfähigkeiten zu steigern. Bei beiden Kursen geht es um ein intensives Training um folgende Bausteine zu erlernen:

  • Technik
  • Ausdauer
  • Schnellkraft
  • Standfestigkeit
  • Durchhaltewille

Die Teilnehmer haben Spass und kommen regelmässig zum Training ins OCSB Sportclubhaus.

Termine

Mittwoch 15.04.2020

Fitnesskurs
11:25-12:25

Mittwoch 22.04.2020

Fitnesskurs
11:25-12:25

Mittwoch 29.04.2020

Fitnesskurs
11:25-12:25
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Weitere Einträge

Trainingsgeräte

Folgende Trainingsgeräte stehen nur für Sportclubmitglieder im OSCB zu Verfügung (keine Reservierung möglich!), bitte beachten Sie die allgemeinen Benutzungshinweise.

  • Velo
  • Cross-Trainer
  • Laufband
  • Gewichtsstation
  • Bank mit Kurzhanteln
  • Ruderergometer
  • TRX

Benutzungshinweise

Aktuelles

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